von Deborah | Apr. 7, 2024 | Frauen, Gesundheit, Hormone, Lifestyle, Training
Ein sehr erfolgreicher Trainer auf Instagram postete vor kurzem eine Studie[1], mit der Zusammenfassung: einzelne Zyklusphasen der Frau unterscheiden sich nicht, was die Kraft betrifft, Frauen sind also nicht stärker oder schwächer in den einzelnen Zyklusphasen und...
von Deborah | Apr. 1, 2024 | Frauen, Gesundheit, Hormone, Therapie
Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, welche sich durch Zerstörung von Schilddrüsenzellen zeigt. Frauen sind deutlich häufiger betroffen, so beträgt die Ratio – Frauen zu Männern, mindestens 10:1. Die Ursache dieser Erkrankung ist noch relativ...
von Deborah | März 29, 2024 | Allgemein, Frauen, Gesundheit, Hormone, Lifestyle
Haare auf dem Kopfkissen, Haare in der Dusche, Haare in der Suppe, wenn uns Haare ausfallen fühlen wir uns oft unwohl und fragen uns, wie lange es wohl dauert, bis wir die ersten Ansätze einer Glatze sehen können. Für Frauen haben Haare eine besondere Bedeutung, sie...
von Deborah | März 29, 2024 | Allgemein, Darm, Darmgesundheit, Ernährung, Gesundheit
Getreide – von den einen empfohlen und als Grundnahrungsmittel beworben, von den anderen als schlechtes Lebensmittel ohne Zweck verrufen. Die Diskussion um die Notwendigkeit und den gesundheitlichen Nutzen von Getreide in unserer Ernährung, wird immer lauter, vor...
von Deborah | März 28, 2024 | Ernährung, Frauen, Hormone
Was eine Endometriose ist, hast du im letzten Beitrag lesen können. Ob bei dieser Krankheit die Ernährung auch eine Rolle spielt? Laut Studien ist das alles noch sehr unklar. Aus ganzheitlicher Sicht würde ich behaupten: Ernährung spielt IMMER eine Rolle, egal bei...
