
Wenn es Schmerz ist, ist es Faszie?
Wenn wir es sehr einfach halten, könnten wir sagen, alle Nozizeptoren, also Schmerzrezeptoren, befinden sich im (faszialen) Gewebe und deswegen wird jeder Schmerz über die Faszie kommuniziert – so wird es oft verkauft. Durch die Behandlung der Faszie haben wir dann immer Einfluss auf den Schmerz. Aber was ist schon einfach in der Medizin und im menschlichen Körper? Tatsächlich...Mehr erfahren
DU entscheidest!
Nicht am Ziel wird der Mensch groß,sondern auf dem Weg dorthin. Endlich die zehn Kilo abnehmen, endlich aufhören mit dem rauchen, endlich mit Sport anfangen … du hast es schon zum drölfzigsten Mal versucht, aber irgendwas kommt immer dazwischen! Die anfängliche Motivation ist schnell verflogen und du beginnst von vorne… Disziplin ist erlernbar, langsam aber stetig, kleine Schritte,...Mehr erfahren 2 Likes

Warum du einen Personal Trainer brauchst
Was macht einen guten Trainer aus und für wen kann ein Personal Trainer sinnvoll sein? Diese Fragen pauschal zu beantworten ist kaum möglich, trotzdem gibt es ein paar Anhaltspunkte an denen du dich orientieren kannst. Generell ist der Begriff des Personal Trainers oder „Coach“ nicht geschützt, das heißt jeder kann sich Coach für alles Mögliche nennen. Die Frage ist allerdings wieviel...Mehr erfahren 3 Likes
