HI, ICH BIN DEBORAH!
Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin, Personal Trainerin und Heilpraktikerin.
Gesundheit. Wissenschaftlich fundiert.
In meiner Praxis verbinde ich individuell abgestimmte Interventionen aus Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. Je nach Fragestellung können gezielt Mikronährstoffe und Phytotherapie ergänzend eingesetzt werden.
MEINE SCHWERPUNKTE
Durch meine Aus- und Fortbildungen habe ich mich über die letzten Jahre auf spezifische Themengebiete spezialisiert, solltest du dein Thema nicht finden, sprich mich gerne an, zusammen besprechen wir ob ich die richtige Therapeutin für deine Problematik bin.
Frauengesundheit
Frauen haben andere Bedürfnisse, erleben andere Gesundheitsherausforderungen und auch unser Immunsystem unterscheidet sich von dem der Männer! Meine Schwerpunkte: Hashimoto, PMS, Kinderwunsch, Endometriose, PCOS und Zyklusstörungen.
Darmgesundheit
In meiner Praxis betrachte ich Ernährung, Lebensstil und mögliche physiologische Zusammenhänge individuell. Auf dieser Basis entwickeln wir konkrete Maßnahmen für Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. Bei Bedarf können Mikronährstoffe und Phytotherapie ergänzend eingesetzt werden.
Schilddrüsen-gesundheit
Die Schilddrüse ist ein zentraler Regulator des Stoffwechsels und beeinflusst zahlreiche Prozesse im Körper. Bei Schilddrüsenproblemen betrachten wir deine individuelle Situation, vorhandene Laborwerte sowie relevante Einflussfaktoren aus Ernährung und Lebensstil.
WIE KANN ICH DIR HELFEN?
Du kannst Termine in meiner Praxis in Erlangen, aber teilweise auch Online wahrnehmen, sprich mich gerne darauf an.
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Aktuelles
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DARM BASICS
Lerne die Basics rund um deine Darmgesundheit! Du lernst welche Aufgaben dein Darm hat, wie du ihn täglich beeinflusst, was sich negativ – und was positiv auswirken kann, welche Probleme entstehen können und du erhältst Tools, um deine Darmgesundheit zu fördern.
PMS GUIDE
Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen, Kopfschmerzen, Migräne, Akne, Müdigkeit, Brustschmerzen… Symptome des Prämenstruellen Syndroms sind extrem vielfältig und können belastend sein. In diesem E-Book erfährst du wie es zu PMS kommen kann, welche Faktoren wichtig sind und was dir helfen kann. Inklusive 10-Schritte Plan für deine Hormongesundheit!
BLUTWEISHEIT
Das E-Book für die Periode! Erfahre welche Mythen rund um die monatliche Blutung kursieren, was dir deine Menstruation über deine Gesundheit sagt verrät und 10 Tipps für diese besondere Zeit!
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NOCH MEHR WISSEN FÜR DICH – MEIN ONLINE SHOP
In meinem Online-Shop findest E-Books und demnächst auch Kurse. Für eine 1:1 Betreuung melde dich gerne unverbindlich bei mir.
SCHREIB MIR!
Melde dich unverbindlich per Mail oder ruf mich einfach an. Wir besprechen zusammen wie ich dir helfen kann und ob meine Therapie zu deiner Problematik passt.