von Deborah | Aug. 27, 2025 | Beziehung, Frauen, Gesundheit, Hormone, Lifestyle
*Enthält Werbung „Mit der Pille fühle ich mich nicht wie ich selbst“ Stimmungsschwankungen, Libido im Keller, Hautprobleme, alles nur, weil wir verhüten wollen? Viele Frauen kennen dieses Dilemma. Hormonelle Verhütungsmittel bieten zwar sicheren Schutz,...
von Deborah | Mai 20, 2025 | Allgemein, Frauen, Gesundheit, Lifestyle, Therapie
Ein ehrlicher Blick auf Selbstfürsorge, Überforderung und neue Wege zu innerer Ruhe Ich hatte große Pläne: tägliche Meditation, mehr Achtsamkeit, mehr bei mir sein. Endlich weniger gestresst! Und das natürlich alles in einem Alltag voller To do’s, mit ständigen...
von Deborah | März 22, 2025 | Allgemein, Gesundheit, Hormone, Lifestyle, Therapie, Training
Dieses Medikament wirktAntientzündlich Antikrebs Gegen Diabetes Typ-2 Gegen Herz-Kreislauferkrankungen Gegen Darmbeschwerden Gegen Osteoporose Gegen Hautalterung Gegen Übergewicht und Lipidstoffwechselstörungen Gegen Demenz, Depression und psychische Erkrankungen Es...
von Deborah | Jan. 26, 2025 | Ernährung, Frauen, Gesundheit
Warum die DGE immer noch eine Mindestmenge empfiehlt – und was du wirklich wissen solltest! „Zu viel Eiweiß belastet die Nieren.“ „Die normale Ernährung reicht völlig aus.“ Solche Aussagen begegnen uns ständig – und selbst die Deutsche Gesellschaft für...
von Deborah | Dez. 30, 2024 | Gesundheit, Hormone
Hast du schon mal gemerkt, wie schnell Alkohol sich in unser Leben schleicht? Ein Glas Wein, um nach einem langen, stressigen Tag abzuschalten. Ein Cocktail auf einer Party, weil alle mitmachen und du dazugehören willst. Oder das Bier vor dem Fernseher, das zur...
