Natürliche Verhütung mit der NFP-Methode

Kursbeginn demnächst

Beschreibung

(Kursbeginn startet demnächst!)

Hormonfrei verhüten? Wie geht das und was musst du beachten?

In diesem Kurs findest du alle wichtigen Basics für den Start in die hormonfreie Verhütung. Die Symptothermale Methode bzw. die Natürliche Familienplanung (NFP) ist eine Methode, mit der du anhand deiner Basaltemperatur (Aufwachtemperatur) und weiterer Fruchtbarkeitszeichen deine fruchtbare Phase im Zyklus bestimmst und damit hormonfrei und natürlich verhüten kannst. Die Natürliche Familienplanung hat, wenn sie korrekt angewendet wird, einen Pearl Index von 0,4 – 1,8 und ist damit fast so sicher wie die Verhütung mit der Pille.

Noch mehr zum Thema Zykluswissen findest du in meinen E-Books Blutweisheit und meinem PMS-Guide

Was noch dabei ist:

  • Du lernst deinen Zyklus und deine Menstruation zu verstehen und als Vitalparameter für deine Gesundheit einzuschätzen
  • Du lernst wie die Fruchtbarkeit von Frau und Mann beeinflusst wird
  • Du lernst welche Verhütungsmethoden es gibt, wie sicher diese jeweils sind und wir besprechen Vor- und Nachteile der einzelnen Methoden
  • Wir machen einen kurzen Exkurs zum Thema Pille absetzen
  • Du lernst noch weitere Möglichkeiten kennen, mit welchen du deinen Zyklus noch einfacher beobachten und deine fruchtbare Phase bestimmten kannst
  • Ich stelle dir aktuelle Thermometer und Technik-Gadgets vor, mit denen du die NFP noch einfacher durchführen kannst.

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