
PCOS und Entzündungen
von Deborah Rittwagen18. August 2023 Darm, Darmgesundheit, Ernährung, Frauen, Gesundheit, Therapie0 Kommentare
Wie du bereits in meinen Beiträgen zuvor lesen konntest, gibt es verschiedene Einflussfaktoren für das Polyzystische Ovarialsyndrom. Noch nicht gelesen? Schau gerne hier und hier noch einmal vorbei.
Weiter geht’s! Was ich dir in JEDEM Beitrag mitgeben möchte: PCOS hat zwar eine genetische Komponente und eventuell wird dir die Neigung für dieses Syndrom mitgegeben, aber wie stark sich...Mehr erfahren
Soll ich frühstücken?
Frühstücken ist tief verwurzelt! Ohne Frühstück nehmen wir scheinbar nicht ab, ja werden vielleicht sogar übergewichtig, unser Metabolismus leidet, auch der Cortisolspiegel – speziell bei Frauen, die sollten quasi 24 Stunden am Tag essen, „wegen den Hormonen“. Wir riskieren zu wenig „Vitalstoffe“ aufzunehmen und Energie für den Tag haben wir sowieso nicht mit leerem Magen – wo soll...Mehr erfahren
PMS und Histamin
Bauchschmerzen, Verdauungsstörungen, Durchfall und Verstopfung, Krämpfe, viele Frauen kennen diese Symptome rund um die Menstruation. Von ärztlicher Seite, können dann oft nur Schmerzmittel und die Pille verschrieben werden um Abhilfe zu schaffen. Immer öfters höre ich auch, dass geraten wird, Schmerzmittel schon präventiv zu nehmen, bevor es zu Schmerzen kommt. Häufig wird auch...Mehr erfahren 3 Likes

Iss deine Ballaststoffe!?
von Deborah Rittwagen3. November 2022 Allgemein, Darm, Darmgesundheit, Ernährung, Frauen0 Kommentare
Wenn es um das Thema Ballaststoffe geht, gibt es nur eine richtige Antwort. In den letzten Jahren wurde auf einmal alles als „Ballaststoffreich“ deklariert, Gesundheitsbewusste Menschen setzen jetzt auf Vollkorn. Ballaststoffe gelten als gesund und wichtig, lange Zeit wurde ihnen kaum Beachtung geschenkt, aber das hat sich jetzt geändert. Jeder empfiehlt sie und wenn das „jeder“ tut...Mehr erfahren